【SAN SPORTS 山司伯特】 10KG彩色電鍍槓片－samyjaai的部落格

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【SAN SPORTS 山司伯特】 10KG彩色電鍍槓片

簡介：啞鈴、槓片、舉重、健身、訓練

■ 訓練三頭肌延伸運動
■ 增進肌肉力量的訓練
■ 幫助運鍛鍊肌肉，使肌肉組織結實強壯
■ 幫助肌肉的比例增加，脂肪減少
■ 訓練全身肌肉群，強化肌耐力，加強肌肉爆發力
■ 可依個人肌力情況，調整訓練強弱度
■ 加強重量：訓練肌肉耐力及爆發力
■ 減輕重量：修飾肌肉線條

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