凱西史密斯-健.胸塑背(平裝版) DVD－samyjaai的部落格

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凱西史密斯-健.胸塑背(平裝版) DVD

瘦出玲瓏曲線．展現上半身魅力

雕塑可以改變您的身材，創造出您所想要的健美體態。這套簡單的課程，採用運動員的鍛鍊技巧，在最短的時間內，幫您創造緊實、美麗的上半身。凱西史密斯美體健身教室，讓您不用特意去上健身房，就能擁有健身房水準的課程。

●簡單易學:
40分鐘的運動課程強調美化腹部、手臂、背部、胸部及肩膀，幫助您雕塑出美麗的曲線。

●燃燒多餘脂肪:
針對肌肉的運動，加速新陳代謝，全天候燃燒多餘熱量。

●特殊低平率負荷法，效果卓絕:
用最少的力氣，在最短時間內有最強效果。

●美體快速又有效:
將身體.雕塑與有氧舞蹈訓練融入美體操，美週您只需要四次短短的三十分鐘運動，就能擁有最快速有效的美體效果。