懶女人瘦身法－samyjaai的部落格

懶女人瘦身法
內容簡介

瘦身在二十一世紀高熱量速食品充斥的今天，已經成為一種時尚。不分男女，人人都想瘦身，人人都在瘦身，各式各樣的「瘦身食品」、「瘦身藥品」也因此應運而生，但真正達到瘦身效果的並不太多。

為了達到「窈窕非夢事」的夢想，本書作者於是以親身體驗成功的瘦身法，鉅細靡遺地從飲食、運動等做科學的分析、經驗的分享，以期提供給享瘦的你一個絕佳的示範，一個正確觀念的認知與達成，做個永遠享瘦的健康美人。

．作者：梁玲華
．出版社：咖啡田
．系列名稱：健康事典05
．出版日期：2003年11月26日
．頁數：190頁
．ISBN：9572897756