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跆拳道-實戰篇/絕技篇/柔道篇DVD
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忍耐克己，百折不屈
〝黑道九段-金基洞博士•黑帶五短段-國際教練楊龍〞
內容介紹：
出奇制勝組合技術
修練高級品勢、進行實戰訓練的重要前提
◎攻擊技巧 ◎防衛技巧
剛勁有力品勢組合
跆拳道高級品勢訓練，包含豐富的技擊方法，有效提高身體素質和功力，為實戰打下堅實的基礎。
◎高麗 ◎金剛 ◎太白 ◎平原
實戰搏擊術
跆拳道的精華是實際格鬥術，以攻為主、攻防結合、迅猛剛勁，一擊必殺的比賽、競技、防身實戰絕技。
◎快速提高戰術訓練 ◎連招對打 ◎擊破訓練
柔道-預備的式
(1)基本手法與抓法 (2)姿勢、交手與步法 (3)破勢 (4)熱身練習
柔道-技的教程 (全國男柔錦標賽冠軍金牌教練-程建國)
(1)單手背負投 (2)大內刈 (3)送足掃 (4)上四方固 (5)裸絞 (6)投技的連絡技
(7)雙手背負投 (8)掃腰 (9)體落 (10)橫四方固 (11)單羽絞 (12)寢技的連絡技
(13)大腰 (14)膝車 (15)小內刈 (16)袈裟固 (17)道襟絞 (18)投技轉寢技的連絡變化
(19)大外刈 (20)肩車 (21)內谷 (22)腕挫十字固 (23)肩固
產品規格：
光碟規格：DVD影片類別：教學類
影片級別：普遍級
發音語言：國語發音
字幕選擇：繁體中文字慕
片長時間：51分鐘
產品附件：正版盒裝
經典重現電影DVD 報告班長3 / 報告班長第3集
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